​9月26日下午，宿州市中级人民法院邀请宿州市心理健康学会一行4人开展团体心理辅导活动。本次活动由立案二庭牵头承办，宿州中院各部门共20余人参加，以“正确认识处理压力，构建健康心理体系”为主题，通过情景引导、画图作业、分享交流、问题解决、压力释放等环节，激发成员深入了解身体心理状态，鼓励成员主动寻求压力解决办法，引导成员彻底丢掉思想心理包袱。

心理咨询师开展心理讲解引导

活动在轻缓的背景音乐中开始，全体成员踏着音乐节拍，缓步行走着，随着音乐节奏的变化，成员不断调整着的脚步与气息，感受心理的微妙变化。当音乐停下后，全体成员在辅导老师的引导下，分享各自的内心感受，展示了小组成员间不同的压力适应模式，不仅认识了自我，而且加深了同事之间的了解。

随着活动的进行，团队还进行了画图作业，通过颜色、图形、文字等形式，向团队展示各自的压力源头，通过分享交流、问题交换，共同分享压力解决办法。最后，全体成员将各自压力写在气球上，随着一声声爆破声响，压力也随之消散。此次两个小时的团辅活动，使全体成员对压力问题有了更加科学理性地认识，通过接纳与面对，自觉与压力和解，主动让健康为伴。

团队成员利用图形交流分享

团队成员分别探析问题解决方法

​此次活动，是宿州中院开展社会心理服务的又一个探索，今年来，该院通过购买专业服务的方式，邀请宿州市心理健康学会专职心理咨询师来院开展心理咨询、健康讲座及团体辅导活动，旨在提高干警心理健康水平，疏解工作生活压力，轻松享受工作生活。（安徽法制报通讯员 刘江）