为培养身心健康的阳光少年，帮助即将毕业的六年级毕业班学生科学调试心理，让他们减压和宣泄焦虑。6月7日下午，南七街道丁岗社区关工委和辖区华府骏苑小学开展了主题为“趣味减压，赋能前行”心理拓展训练活动。

本次心理减压拓展活动主要为毕业班学生，采取集体游戏的方式，分为“拍拍操、按摩舞”“穿越呼吁拉圈”“消消乐游戏”三大活动。首先，“拍拍操”活动开始，现场气氛迅速活跃了起来。同学们围成一个大圆圈，随着口令有节奏地进行相互按摩头、肩膀、背部和腰。接着，老师将每个班级学生分成四组，每组发放一个呼啦圈。心理老师说明活动规则。组内队员齐心协力，勇敢尝试，各组队员的呐喊声、加油声，此起彼伏。最后是“消消乐”活动，心理老师引导同学们吹气球，引导同学们将、内心的烦恼压力吹入压力气球中，吹走压力，告别烦恼；接着同学们用马克笔在另一个心愿气球上写上心愿。之后，大家纷纷将烦恼气球丢在地上用力将它踩爆，充分释放压力和负面情绪，并将心愿气球捧起，带回教室。同学们一边吹着气球，一边跳着、笑着，脸上洋溢着幸福与喜悦……

​此次毕业班心理拓展减压活动不仅培养了学生良好的团队合作能力和意识，学会互相信任和支持，树立坚持到底不放弃的精神；也让同学们在运动中挥洒汗水，在活动中放松心情、释放压力。大家既感受到了快乐和轻松，又感受到了合作的重要和团队力量的强大。（丁岗社区）