为切实关心干警身心健康,提高干警健康保健意识,近日,由庐江县疾病控制中心主办的庐江县健康素养巡讲团受邀走进庐江县人民法院,开展了一堂健康知识讲座。
讲座上,县中医院专家李团结就颈椎病的自我预防与保健进行了重点介绍。李医生从什么是颈椎病、颈椎病的症状、发病原因、带来的危害,以及如何预防、自我保健等方面做了详细讲解,让干警们了解到日常生活、工作中该如何预防颈椎病、腰椎病及所需要注意的事项。
随后现场传授颈椎病保健操,耐心讲解保健操的分解动作及疗法,让大家进一步了解预防颈椎病的防治方法,倡导健康积极的生活方式。(张震)