为丰富辖区居民精神文化生活，提高身体素质，幸福生活和工作，南艳湖居民区新时代文明实践站联合安徽知本文化传播有限公司开展“神采飞扬，舞出自我”健身活动。

随着音乐的响起，舞蹈老师耐心示范每一个动作，从肢体动作表达到面目表情展现，认真系统性的讲解、指导，还手把手地进行手势、步伐等技术辅导，前来参加活动的居民一边学习、一边练习，经过舞蹈老师两个小时的认真教学，大家掌握了基本的动作跟要领，随着音乐翩翩起舞！舞蹈练习让身体得到全面舒展，拉伸了筋骨，活动颈椎、四肢等，达到锻炼肌肉、促进血液循环的作用。舞蹈动作的优美和魅力，也让大家沉醉其中，心情愉悦！

​此次健身活动不仅让身体得到释放也调动了大家对健身活动的参与积极性，娱乐的同时达到了强身健体的效果。南艳湖居民区将以新时代文明实践站为平台，不定期开展此类健身活动，让居民的精神文化生活更加丰富、充实。（王慧敏）