眼睛被喻为心灵的窗户，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。  7月3日家家景园社区请来眼科医生在二楼会议室为辖区小朋友们科普如何保护眼睛。

医生说，日常生活中，我们小朋友读写的姿势要正确，眼睛与书之间要保持 30 厘米以上距离。不要在强烈的太阳光下和太暗的光线下看书，也不要在走路、乘车时看书，更不要躺着和趴着看书。读写时间也不要太长。同时，小朋友们想要保护好视力就要坚持做好眼保健操，还要向窗外远眺或看一些绿色植物和多做户外运动，不要长时间观看电子屏幕，多食用一些维生素a的食物，培养正确的用眼习惯保护好自己的眼睛。

听了医生的讲解，小朋友们对如何科学护眼有了进一步的认知。小朋友们纷纷表示要听医生的话，日常要加强对眼睛的爱护。（王彦 季云冈）