炎炎夏日，为普及老年健康运动知识，传播健康运动理念，近日，合肥市庐阳区四里河街道半岛社区携手老年康养服务专业委员会、恒信社会服务中心共同举办了中老年人健康运动知识讲座活动。

本次讲座由老年康养服务专业委员会的特约讲师杨晓娟老师主讲。讲座主要围绕如何拥有健康的运动方式、如何预防运动损伤、科学健身和健康生活之间的关系进行了专题讲授。杨老师通过讲解知识、观看视频、现场演示和体验感受等多种方式，为中老年人们传播了科学运动知识和运动技巧，让老年人了解到如何正确进行健身锻炼，并根据自身身体状况选择适合的健身方式。

本次活动增强了中老年人对健康的重视，促进中老年人树立正确的健身观念，进一步推动健康中国建设，助力中老年人享有更健康、更幸福的晚年生活。（孟鑫 李孝倩）