为传承太极健身文化，展示银龄康乐风采，丰富老年人业余文体生活。近期，五里墩综合文化站、老体协联合龙居社区开展“活力龙居，柔出健康”活动。

柔力球是将太极拳的一些动作与网球、羽毛球等球类的技术相结合，用一种特制的拍子将球抛来抛去的球类运动，它动静缓急，刚柔相济。柔力球帮助居民提高运动效果，促进身心健康，还可以增强社区居民之间的交流和互动，促进社区和谐发展。同时，这种活动也有助于推广科学健身理念，提高居民的健康意识和健康素养。居民们在太极柔力球的运动中，锻炼身体的协调性、灵活性和反应能力。这种运动方式不仅能够提高身体素质，还能够培养意志品质和团队合作精神。大家都在全新的运动中找到自己的乐趣。    

此次活动让大家了解传统文化太极运动的独特魅力，丰富了社区居民的业余文化体育生活，树立居民日常自我保健，科学健身的生活方式。更为社区邻里之间创造了一个和谐共处、其乐融融的生活氛围，为社区生活增添了色彩。（方林 季云冈）