龙居社区开展“悦运动 越健康”太极健身运动
来源: 李清清 季云冈 2024-04-17 11:07:58 责编: 余红霞

为继承和发扬传统太极精髓,满足社区居民健身娱乐的需求。4月16日,龙居社区组织辖区太极运动资深爱好者给爱好太极拳的居民开展一场“悦运动,越健康”太极健身主题活动。

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太极拳在中国有着悠久历史,既是武术运动也是健身运动,既可以锻炼肌肉,活络筋骨,又可以调节气息,加强对内脏的锻炼,达到陶冶情操,强身健体的作用,深受人们喜爱。活动开始后,随着音乐响起,领队王阿姨缓缓起势,左右野马分鬃、白鹤亮翅……一静一动、一张一弛、一进一退之间,把太极的神韵表现得淋漓尽致。大家挺胸立队,气沉丹田,伴随着悠扬的中国传统音乐,缓缓起势、抬臂、屈膝、云手、震脚……一招一式,展现太极精髓。  


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龙居社区注重回应居民群众的需求,持续开展群众喜闻乐见的文体活动及各类服务,不断丰富辖区居民群众业余文体生活,营造相互关爱和谐友好的社区氛围。(李清清 季云冈)

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