八段锦是我国传统功法之一，已有近千年历史，动作简单缓慢，适合老年群体学习。为了丰富社区老年人文体活动，养成良好的体育锻炼习惯，近日，合肥市蜀山区五里墩街道团安村社区、巢湖市益仁社会工作服务中心邀请辖区志愿者为辖区居民开展“八段锦进社区 全民健身促健康”活动。

活动现场，八段锦老师身着色彩艳丽的健身服装，精神抖擞地进行太极拳动作演示。紧接着，老师为居民们耐心细致地讲解八段锦，运动要领和练习注意事项，逐一纠正动作误区，大家的锻炼效果明显提高。居民们对八段锦很多知识和动作的理解有了进一步的加深，经过反复练习，大家表示确实能从中感受到舒展筋骨、活络健体的效果。

从2023年到2024年，八段锦健身成员根据实际情况，开展“八段锦”健身操活动，团安村秉持“运动半小时，健康20年”积极生活，进一步提升辖区居民幸福感获得，增强社区活力，为辖区居民的健康发展添砖增瓦。（黄雅婷）