随着社会的快速发展和人口老龄化的趋势，老年人的心理健康问题逐渐凸显其重要性。为了促进社区老年人的心理健康，提高老年人的幸福的生活。朝阳社区社区联合稻香村街道卫生服务中心共同开展“关注心理健康，乐享银龄生活”老年人心理健康知识讲座。

传统的健康观念认为，身体无病就是健康。现代的健康观念是身心与环境处于安宁和谐的状态，是体格与心态的协调发展，即不仅要有好的躯体，而且要有最佳的心理状态。现代医学科学证明，心理健康和生理健康有着密切关系，假若心理不健康，就会严重影响生活质量，最终必然影响甚至损害躯体健康。所以学点心理保健知识、掌握一些心理保健手段、学会身心愉快地生活、树立起心理健康的新观念，是每个老年人安度晚年健康长寿的重要条件。

讲座中，社区志愿者结合老年人的心理特点，围绕居民群体心理健康存在的主要问题及相关因素，通过分析现状、讲解成因等形式，详细介绍了老年人的心理现状、心理需求、心理健康标准和心理疾病的预防，并深入浅出地从心理压力与健康的关系、压力应对策略、缓解失眠困扰等方面，做了生动地阐述和讲解。同时，通过举例分析，为老年朋友传授心理健康知识、心理疏导的基本方法和技巧，鼓励老年人要学会理解他人，及时处理情绪，要学会制造快乐，享受幸福的生活，引导老年人选择健康的生活方式，保持乐观的心态，学会享受生活。

“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”让所有老年人都能有一个幸福美满的晚年不仅是家庭的责任，更是社会的义务。此次讲座，为社区老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老年人对自己的心理健康有了全新的认识，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。（李石娅）