为助力青少年心理健康成长，营造和谐健康的校园氛围，近日，合肥市蜀山区家家景园社区联合辖区小学共同开展了“阳光心灵，快乐成长”心理健康教育主题活动，为孩子们送去了一场生动有趣的心理辅导课。

活动当天，志愿者以“天平进行时”为切入点，通过生动的动画短片、趣味互动游戏，引导学生们认识喜、怒、哀、惧等基本情绪，并学会辨别自身情绪状态。在“情绪垃圾桶”环节，孩子们将自己的烦恼写在纸条上投入“垃圾桶”，志愿者逐一耐心解答，教会大家用深呼吸、积极暗示等方法缓解焦虑情绪，现场气氛热烈而温馨。 除了主题讲座，社区工作人员还与学校老师合作，组织了“信任背摔”“两人三足”等团体游戏。在游戏中，孩子们学会了沟通协作与信任他人，不少学生表示：“今天的活动让我知道，遇到不开心的事可以向老师、家长倾诉，和同学互相帮助真的很快乐。”学校表示，此次社区进校园活动为孩子们搭建了一个释放压力、学会沟通的平台，有效填补了校园心理健康教育的部分空白。

此次活动不仅让孩子们掌握了调节情绪的实用技巧，更在他们心中播下了阳光成长的种子。下一步，家家景园社区将继续丰富活动形式，让心理健康教育走进更多家庭，为辖区青少年营造健康、积极的成长环境。（吴旻 季云冈）