9月16日上午，合肥市蜀山区五里墩街道龙居社区党委依托“善铃共响”服务品牌，如期开展八段锦系列课程的第三次教学活动。这是该社区自8月26日启动八段锦课程以来的第三次集中教学，吸引了众多老年朋友积极参与。

合肥市蜀山区五里墩街道龙居社区“善铃共响”品牌以“党建+慈善+志愿服务”为特色，构建了全方位为老服务体系。本次活动特别邀请安徽中医药大学专业教师李老师现场教学，通过“理论+实操”的方式，循序渐进地指导老人们掌握八段锦的动作要领。

教学中，李老师耐心细致地手把手纠正每位老人的姿势，确保动作标准到位。“这个动作要慢慢做，吸气时抬手，呼气时下落，很适合我们老年人！”正在练习的王阿姨笑着说道。老人们学习热情高涨，时而抬手伸展，时而转身拉伸，在柔和的动作中感受传统养生功法的魅力。

八段锦作为一套传承八百年的养生功法，能够有效调理气血、舒缓筋骨、改善睡眠。本次课程旨在帮助老人们巩固基础动作，让大家能将健康养生融入日常生活。

“善铃共响”品牌通过组建专业志愿服务队，为社区长者提供多元化服务。此次八段锦教学活动是龙居社区党委关爱长者健康的又一重要举措，此前社区还开展过义诊全覆盖行动，为辖区老人送去健康呵护。

随着第三次课程结束，老人们已经能够比较流畅地完成整套八段锦动作。他们相约下次继续一起练习，在健身交流中增进邻里情谊。社区将继续深化“善铃共响”服务内涵，让长者们在社区感受到家的温暖，安享幸福晚年。（宋具瑛 季云冈）