为积极响应全民健康生活方式行动号召，切实普及“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”的核心理念，近日，合肥市蜀山区西园街道岳西新村社区开展了“三减三健”健康活动。活动通过线上线下联动、理论实践结合的多元形式，让健康知识走进千家万户，累计吸引100余名居民参与，有效提升了社区居民的健康素养与生活品质。

活动以专业讲座筑牢健康根基。社区特邀家庭医生、口腔科专家及运动康复师组成宣讲团队，开展多场主题讲座。专家们结合真实案例与直观数据，生动解读高盐、高油、高糖饮食对心血管系统的危害，详解“每日食盐摄入量不超过5克”等实用标准，并针对不同年龄段居民提供个性化运动方案与口腔保健技巧。讲座设置互动答疑环节，居民们踊跃提问，专家耐心解答，现场氛围热烈融洽，让专业健康知识变得通俗易懂。

线下实践活动让健康理念落地生根。社区联合辖区医疗机构开展大型义诊，为居民免费提供血压、血糖检测、口腔检查等服务，医护人员针对检查结果提供一对一健康指导，累计服务超100人次。活动现场发放图文并茂的宣传手册与定制环保袋，普及合理膳食、适量运动的核心要点，惠及千余家庭。 此次活动收获了居民的广泛好评与显著成效。据统计，居民对“三减三健”知识的知晓率提升至90%，超过80%的居民表示将调整饮食结构、增加运动频次。不少长者反馈，活动中的健康操简单易记，家常化的宣讲方式让人受益匪浅；年轻家长则通过亲子互动环节，教会孩子养成健康饮食习惯。

健康社区建设非一日之功，未来合肥市蜀山区西园街道岳西新村社区将持续以居民需求为导向，常态化开展健康科普、义诊服务等活动，创新活动形式、扩大覆盖范围，让健康理念融入日常生活，助力居民共建共享健康和谐的美好生活。（米莉 孙雨静）