为深入开展第24个职业病防治法宣传周活动，进一步普及职业健康知识，关心关爱辖区职工心理健康，近日，合肥市蜀山区笔架山街道文博苑社区组织开展了以“健康职业 从‘心’开始”为主题的心理健康知识讲座。本次讲座紧扣职业病防治宣传要求，聚焦职场压力、情绪管理、心理调适等内容，有效提升了居民和职工的职业健康与心理健康意识。

讲座现场，主讲老师结合职业病防治法相关内容，打破“职业病仅指身体伤害”的传统认知，重点讲解了职业倦怠、焦虑情绪、工作压力等心理问题对身心健康的影响，用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，引导大家正确认识心理健康在职业健康中的重要地位。同时，现场传授了深呼吸放松、正念调节、情绪合理宣泄、时间管理等实用技巧，帮助大家学会自我疏导、科学减压。

活动过程中，居民和职工积极参与互动提问，主动交流工作生活中的心理困惑，现场氛围轻松热烈。通过讲座，大家进一步了解了职业病防治相关法律法规，掌握了简单易行的心理调适方法，增强了自我保护意识和健康管理能力。

此次心理健康知识讲座，将普法宣传与心理健康服务紧密结合，既落实了职业病防治法宣传周工作要求，也切实把健康服务送到群众身边。下一步，文博苑社区将持续开展形式多样的健康宣传和便民服务活动，不断营造“关注职业健康、重视心理健康”的良好氛围，为辖区居民的身心健康保驾护航。（张雅婷）