近日，凤阳县大溪河镇马山村幸福院举办“五月养生季，健康伴我行”主题活动，吸引了众多市民积极参与。

本次活动以“科学养生、全民健康”为核心，结合五月气候特点和群众养生需求，精心策划了一系列形式多样、内容实用的活动环节，让老人在轻松愉悦的氛围中学习养生知识、掌握养生技巧。活动现场设置了养生知识宣讲、养生实操教学、健康咨询等多个特色区域，全方位满足不同年龄段群众的健康需求。

在养生知识宣讲环节，马山村幸福院围绕五月养生要点、夏季常见疾病预防、饮食调理、作息规律、运动保健等核心内容，用通俗易懂的语言为现场群众讲解科学养生知识。专家结合日常生活案例，重点解读了五月“养阳、祛湿、护脾”的养生理念，针对不同人群的体质特点，推荐了适合五月食用的养生食材和食疗方，提醒大家夏季来临之际，既要避免贪凉伤阳，也要注意劳逸结合，保持心情舒畅。现场群众认真聆听、积极互动，不时举手提问，工作人员逐一耐心解答，现场学习氛围浓厚。

此次活动，不仅为老人普及了科学的养生知识和实用的养生技巧，更拉近了主办方与老人之间的距离，传递了健康生活的理念，让“爱健康、懂养生、重调理”的观念深入人心。（孙智星 沈明月）