为持续关注青少年心理健康发展，呵护少年儿童心灵成长，近期，合肥经开区海恒中心团委在“海恒宝贝”兴趣营开展“童心向阳 快乐成长”青少年心理健康讲座，合肥师范学院承办。

讲座特邀国家二级心理咨询师黄静现场授课，活动伊始，黄静老师通过“雨点变奏曲”破冰互动游戏，充分调动孩子们的参与热情。课堂以绘本《我的情绪小怪兽》为载体，生动形象地向孩子们介绍开心、生气、难过、紧张四种基础情绪，带领大家认识到情绪没有好坏之分，每一种感受都值得被接纳。在“怪兽模仿秀”互动环节，孩子们跟随提示做出对应情绪动作，沉浸式觉察内心感受。结合校园日常情景，黄老师引导大家探讨烦躁、失落、委屈等情绪出现时如何应对，分享呼吸魔法、树洞倾诉、注意力转移、温柔自语四种情绪调节小妙招，鼓励孩子们直面负面情绪，学会与情绪友好共处。课堂尾声开展总结分享，引导孩子们树立自我接纳意识，学习运用课堂小方法疏导情绪，努力成为自己情绪的小主人。活动现场氛围轻松活泼，孩子们踊跃举手、积极互动，在趣味游戏与轻松交流中收获情绪管理知识。

活动现场，合肥师范学院行知学堂大学生志愿者全程负责秩序维护、现场保障，维持课堂秩序，协助讲师开展互动环节，在志愿服务实践中践行陶行知“教学做合一”理念。

此次心理健康讲座是海恒中心团委引导青少年源头提升心理韧性和心理免疫力的重要举措，依托“海恒宝贝”兴趣营与行知学堂平台，整合高校与社区资源，丰富暑期公益服务内容。下一步，海恒中心团委将持续扎实加强青少年权益维护工作，常态化组织开展心理健康教育等活动，引导青少年学习心理健康知识和心理调适方法。