金秋送爽，时节更迭，昼夜温差逐渐增大，为帮助辖区居民掌握科学的秋季养生知识，有效预防秋燥不适，养成健康良好的生活习惯，8月21日，在合肥市蜀山区民政局的支持下，依托蜀山区基本公共养老、青少年活动服务项目和金钥匙党建服务项目，琥珀街道翠竹园社区党委联合辖区金钥匙党建共建单位开展“金秋养生 温暖入心”秋日养生主题活动，以科普宣讲、趣味互动、手工体验、暖心品鉴的多元形式，为辖区居民送上秋日健康关怀。

活动伊始，工作人员开展秋季养生微科普。结合秋冬气候特点，用通俗易懂的语言，从起居作息、饮食调理、防寒润燥、适度运动四个方面讲解实用养生知识，提醒居民秋季早睡早起、清淡饮食、做好日常保暖，远离换季常见病。科普结束后，开启全员舒缓金秋养生操环节。养生操动作简单舒缓、动静适宜，兼顾坐姿与站姿练习，居民们跟随节奏舒展筋骨、放松肩颈，轻柔的运动有效疏通经络、缓解身体疲惫，大家在轻松的氛围中活动身体、调养身心。

随后的养生知识趣味问答环节气氛热烈。题目紧扣本次科普内容与秋季养生常识，涵盖饮食禁忌、起居习惯、运动误区等知识点。居民们积极举手、踊跃作答，在趣味互动中巩固养生知识，查漏补缺、纠正日常养生误区，真正做到学以致用。

热闹的互动过后，进入静心手工环节。在工作人员与志愿者的协助下，居民们动手DIY金秋主题团扇，大家耐心勾勒、细心点缀，一把把精致素雅的手工扇悄然成型，既锻炼手部灵活度，也为秋日生活增添了雅致乐趣。

活动最后，社区贴心为居民们送上暖心银耳雪梨汤与生日蛋糕。清甜润燥的养生汤、软糯香甜的蛋糕，驱散秋日干燥，温暖居民心田。

此次金秋养生主题活动，将健康科普、轻量运动、趣味互动与暖心服务融为一体，让辖区居民学到了接地气、可实操的秋季养生技巧，切实提升居民健康素养与生活幸福感。